熱中症に注意 [2020.06.24] マスクをつけていると、喉の渇きに気がつきません。人がいないところではマスクを外して、喉が渇いていなくても水運補給をしましょう。一日の目安は、1.2リットルです！！ 前の記事へ次の記事へ
