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徒然草ブログ

熱中症に注意 (2020.06.24更新)
 マスクをつけていると、喉の渇きに気がつきません。人がいないところではマスクを外して、喉が渇いていなくても水運補給をしましょう。一日の目安は、1.2リットルです!!… ▼続きを読む

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